なんの前触れもなく｢○○断ち｣をすることがある。 最初にやったのは｢油断ち｣だった。 油を使わないで料理を作ったりスナック菓子を食べないということをしてみた。 これは良くなかった。二十代前半だったというのに髪も爪もカッサカサのパッサパサになった。パ…